Fakt ist: Gerade die Top-Leute aus Silicon Valley und anderen „Hot Spots“ greifen seit einiger Zeit auf das antike Gedankengut der Stoiker zurück – das muss Gründe haben. Die Zerreißproben dieser Zeit verlangen nach innerer Ruhe und reifer Reflexion. Und die Einstellungen von Seneca, Marcus Aurelius & Co bestechen durch ihre Klarheit und Stimmigkeit.
Aufgeschlossene Menschen wissen um die Bedeutung von Bewegung und Ernährung, Schlaf und guten Sozialbeziehungen, nehmen Nahrungsergänzungsmittel und vielleicht das eine oder andere Eisbad. Gut! Gleichwohl: Wir sind geistige Wesen und die Gedanken verursachen körperliche Kondition! „mind over matter!“ … Bedeutet: Erst ein robustes Mindset ebnet den Weg, verstärkt die Wirkung von allerlei Maßnahmen, die isoliert nur verpuffen.

Manchmal enthalten die einfachsten Momente die tiefste Weisheit. Lassen Sie Ihre Gedanken zur Ruhe kommen, und die Klarheit wird Sie finden. Verwenden Sie die Gedanken und Geschichten der Stoiker, um mehr Gelassenheit und Glücksmomente zu erleben!

Bild links: Der Monopterus-Tempel am Wiesbadener Neroberg – hier hatte ich das Glück, einige Male (viele jähre nach dem Abi!) mit meinem früheren Oberstufenleiter, Dr. Hubert Fein, durch den Wald und auf den Berg zu spazieren – mit lehrreichen Dialogen über die alten Griechen, vor alle Epikur und die Stoiker