Über mich

„Zwischen den Welten…“

Bild links: Fundierte Fortbildung in Sachen „Longevity“
Bild Mitte: Fortbildung zum „Change Maker“ der Dirk-Nowitzki-Stiftung
Bild rechts: Slow Jogging als exzellente Stressregulation und viel mehr

Ganzheitliches Wohlbefinden durch stoische Prinzipien

Eine effektive Stressregulation und -transformation gelingt nur, wenn körperliche Energie und mentale Kompetenzen zusammen treffen.

Jahre

Trainerpraxis im Leistungs-und Gesundheitssport

Jahre

Echte Coaching-Expertise mit Schwerpunkt mentale und strategische Fitness

Trainingseinheiten

mit Menschen aus der Sport-, Unternehmens und Bildungsszene.